麦茶日和

シンプルに、自然に。

2017-10-04から1日間の記事一覧

ひとつひとつ、心にまとっている薄皮をむいていくような作業。断食とその後考えたこと。

先日、断食に行ってきました。 昨年断食に行った際の記事↓ 断食に行ってきました。 - 麦茶日和 私が毎回行っているところは3日間、指定された飲み物、補助的な食べ物以外は口にせず、食養やマクロビの概念に基づいたお手当てやワーク、講義をうけながら断食…