麦茶日和

シンプルに、自然に。

自然に寄り添う

ごはんが好きです。

ごはんが好き。ほんとうに好き過ぎで毎日食べないと落ち着かないです。白ごはんも玄米も雑穀が混ざったのも好き。ちなみに白ごはんに一番合うのはカレーだと思います。海苔巻いて食べるのも好きです。炊きたてはそのままでも美味い。実家はいまだにガス釜で…

リラックス、安眠のヒント。

最近会った友人。 色々なストレス、プレッシャーから動悸と不眠、それに伴う不安感があると。 前向きでしっかり者の彼女。 旦那さんは忙しく、子育てを頼ることもできず、仕事と家庭二足のわらじ、絶賛履きこなし中。 ずっと、交感神経優位やねん、て。 私は…